Tecniche difensive Parte2

In questa pagina del nostro sito abbiamo deciso di CONTINUARE quanto illustrato in precedenza alla pagina TECNICHE DIFENSIVE - PARTE 1 (V. voce a se), dando conto di ALTRE tecniche difensive funzionali rispetto ad aggressioni eseguite con i pugni. In particolare, le tecniche che seguono fanno riferimento ad aggressioni compiute da un soggetto che assume una guardia di tipo pugilistico per perseguire i suoi scopi, profondamente NEGATIVI e DELETERI, verso la propria vittima. Anche in questo caso, la prima cosa che dovete fare è quella di pensare a proteggervi, per cui assumete subito la posizione di guardia già illustrata in un altra pagina del nostro sito, oppure, fate riferimento al concetto di guardia minimale sul quale ci siamo già soffermati in precedenza (proteggendovi la testa !!). La seconda cosa che dovete fare è quella di impiegare in maniera razionale i calci bassi. Contro un avversario del genere dovete creare un'apertura nella parte bassa del (suo) corpo per poi proseguire con un contrattacco efficace verso la parte alta. Un banale calcio sulla tibia della gamba dell'avversario più vicina a voi "...fa passare la voglia di combattere anche al più esagitato tra gli esagitati..." e, se bene eseguito, può mettere fine a qualsiasi aggressione in tempi molto ristretti!! In alternativa potete ricorrere a calci effettuati contro il ginocchio. E' necessario non solo essere rapidi e violenti nell'eseguire i calci, ma anche sfruttare intelligentemente il movimento di ritorno di ogni singolo calcio, poichè:

- ogni calcio deve essere controllato nel senso che DEVE ritornare indietro il più velocemente possibile
- il movimento di ritorno di ogni calcio DEVE essere sfruttato logicamente per fare partire un colpo successivo con estrema rapidità

Occorre poi imparare ad usare il movimento di ritorno di ogni calcio in maniera tale da fare appoggiare il piede in una posizione diversa rispetto a quella di partenza, perchè questo permetterà di sfruttare il calcio come se fosse un passo comune (N.B. cioè come se si trattasse di camminare !!). Questo dovrà essere fatto scientemente, nel senso che dovete essere in grado di valutare DOVE "...fare atterrare..." il vostro piede al momento del recupero del calcio.

ATTENZIONE !!

NON ILLUDETEVI DI POTER REAGIRE AD UN'AGGRESSIONE CON CALCI E PUGNI ESEGUENDO SEMPLICEMENTE UN UNICO PUGNO (O UN UNICO COLPO, NON IMPORTA QUALE SIA) !! NONOSTANTE QUANTO ILLUSTRATO SU TALUNI MANUALI MILITARI O IN CERTE PUBBLICAZIONI CIVILI, E NONOSTANTE QUANTO AFFERMATO DA ALCUNI SEDICENTI ESPERTI, NON E' ASSOLUTAMENTE POSSIBILE SOPRAVVIVERE AD UN'AGGRESSIONE VIOLENTA ESEGUENDO UN SINGOLO COLPO. CERCATE DI ENTRARE IL PIU' VELOCEMENTE POSSIBILE NELL'ORDINE DI IDEE PER CUI DOVETE ESEGUIRE UNO O DUE COLPI PER CREARVI UN'APERTURA ED UNO O DUE COLPI PER NEUTRALIZZARE (definitivamente) IL VOSTRO AVVERSARIO (aggressore) !! ANCHE SE DOVETE FARE COSE SEMPLICI ED EFFICACI, QUESTO NON SIGNFICA CHE POTETE ILLUDERVI DI SOPRAVVIVERE ESEGUENDO UNO O DUE COLPI !!

Così come si era già visto nelle pagine precedenti, ANCHE per queste tecniche TUTTI i movimenti vanno effettuati sempre proteggendosi. Durante una situazione di pericolo, il cervello ordina al corpo di "...diventare piccolo..." e di proteggersi, per cui dovete sfruttare intelligentemente questa reazione fisiologica. Non fate come quegli "...esperti del tutto o niente...", oggi di gran moda, lasciano cadere le braccia tutte le volte che eseguono un colpo (specie con le gambe !!).

Senza alcun preavviso, eseguite un calcio circolare basso verso il ginocchio dell'avversario più vicino a voi (1): assicuratevi di sviluppare il massimo della potenza in questo gesto. Recuperate IMMEDIATAMENTE la gamba e, grazie al movimento di ritorno della stessa, eseguite un potente colpo al plesso solare dell'avversaio tramite un pugno verticale od un montante tipico della scuola pugilistica occidentale (2). Effettuate un colpo alla tempia tramite un gancio (N.B. un colpo a mano aperta o un altro tipo di pugno, a seconda della situazione del caso) (3). Concludete la vostra reazione difensiva tramite un calcio od una ginocchiata su qualsiasi bersaglio disponibile ed ALLONTANATEVI dall'avversario (4) !!

Senza alcun preavviso, eseguite un calcio dritto basso verso lo stinco della gamba dell'avversario più vicina a voi (1): assicuratevi di sviluppare il massimo della potenza in questo gesto. Non salite mai più in alto del ginocchio (del vostro avversario) per eseguire questo colpo, perchè dovete essere velocissimi!! Recuperate IMMEDIATAMENTE la gamba e, grazie al movimento di ritorno della stessa, eseguite un potente colpo al volto su qualsiasi bersaglio disponibile (N.B. puà essere il mento o il setto nasale a seconda dei casi) (2). Effettuate un colpo alla tempia tramite un gancio (N.B. un colpo a mano aperta o un altro tipo di pugno, a seconda della situazione del caso) alla tempia o alla mascella (3). Concludete la vostra reazione difensiva tramite un colpo al plesso solare eseguito o con un pugno verticale o con un montante su qualsiasi bersaglio disponibile ed ALLONTANATEVI dall'avversario (4) !!

Senza alcun preavviso, eseguite un calcio dritto basso verso lo stinco della gamba dell'avversario più vicina a voi (1): assicuratevi di sviluppare il massimo della potenza in questo gesto. Non salite mai più in alto del ginocchio (del vostro avversario) per eseguire questo colpo, perchè dovete essere velocissimi!! Recuperate IMMEDIATAMENTE la gamba e, grazie al movimento di ritorno della stessa, eseguite un potente colpo al plesso solare dell'avversaio tramite un pugno verticale od un montante tipico della scuola pugilistica occidentale (2). Effettuate un colpo alla tempia tramite un gancio (N.B. un colpo a mano aperta o un altro tipo di pugno, a seconda della situazione del caso) (3). Concludete la vostra reazione difensiva tramite una gomitata al volto (N.B. si tratta di una gomitata di tipo ascendente) su qualsiasi bersaglio disponibile ed ALLONTANATEVI dall'avversario (4) !!

Non appena l'avversario tenta di effettuare un colpo (N.B. non importa con quale mano e con quale intenzione), eseguite un calcio d'arresto con la vostra gamba avanzata (N.B. ma potrebbe anche essere con la gamba arretrata a seconda di come vi sentite più comodi), accertandovi di NON salire MAI più in alto della zona inguinale dell'avversario (1). Fate in modo che il colpo sia il più violento e repentino possibile!! Riportate la gamba in posizione il più velocmente possibile (N.B. non dovete mai "...lasciare in giro..." le gambe per dare all'avversario una eventuale possibilità di reazione !!) e sfruttate il movimento per colpire l'avversario al mento (o al naso) con il palmo della mano (2). Effettuate un colpo alla tempia tramite un gancio od un altro tipo di pugno, a seconda della situazione del caso (3). Concludete la vostra reazione difensiva tramite una ginocchiata bassa su qualsiasi bersaglio disponibile ed ALLONTANATEVI dall'avversario (4) !!

(3) (4)

Difesa contro un avversario che assume una guardia di tipo pugilistico (tentativo di jab) / sesta variante

Non appena l'avversario tenta di effettuare un colpo (N.B. non importa con quale mano e con quale intenzione), eseguite un calcio d'arresto con la vostra gamba arretrata (N.B. ma potrebbe anche essere con la gamba avanzata a seconda di come vi sentite più comodi), accertandovi di NON salire MAI più in alto della zona inguinale dell'avversario (1). Fate in modo che il colpo sia il più violento e repentino possibile!! Riportate la gamba in posizione il più velocmente possibile (N.B. non dovete mai "...lasciare in giro..." le gambe per dare all'avversario una eventuale possibilità di reazione !!) e sfruttate il movimento per colpire l'avversario alla mascella (o alla tempia) con un pugno (2). Effettuate un colpo al plesso solare tramite un pugno verticale o, se preferite, tramite il classico montante in stile pugilistico occidentale (3). Concludete la vostra reazione difensiva tramite una gomitata su qualsiasi bersaglio disponibile (tempia o mascella) ed ALLONTANATEVI dall'avversario (4) !!

Senza alcun preavviso, eseguite un calcio circolare basso verso il ginocchio o verso l'interno coscia della gamba dell'avversario più vicina a voi (1): assicuratevi di sviluppare il massimo della potenza in questo gesto. Recuperate IMMEDIATAMENTE la gamba e, grazie al movimento di ritorno della stessa, eseguite un potente colpo con mano aperta al volto dell'avversario (N.B. in alterantiva potete eseguire un gancio o qualsiasi altro tipo di pugno) (2). Effettuate un colpo al plesso solare tramite un pugno verticale o, se preferite, tramite il classico montante in stile pugilistico occidentale (3). Concludete la vostra reazione difensiva tramite una ginocchiata bassa su qualsiasi bersaglio disponibile ed ALLONTANATEVI dall'avversario (4) !!

- agire preventivamente con un violento calcio alla tibia più vicina a voi (N.B. o al ginocchio, al quadricipite femorale oppure anche ai testicoli, poichè tutto dipende dalla situazione del caso e non è possibile dire a priori specificamente cosa fare ) mentre egli si sta preparando ad eseguire il movimento di "uno" (cioè quello che nella realtà è un jab)
- se siete in ritardo, e possibile SCHIVARE e colpirlo con un violento calcio alla tibia più vicina a voi mentre egli si sta preparando ad eseguire il movimento di "due" (cioè quello che nella realtà è un diretto)
- se siete ANCORA più in ritardo, e possibile PARARE e colpirlo con un violento calcio alla tibia più vicina a voi mentre egli si sta preparando ad eseguire il movimento di "due" (cioè quello che nella realtà è un diretto)

Premesso questo, per semplicità verrano prima illustrate situazioni in cui viene eseguita prima una parata (o parate miste a schivate laterali) cui segue una seconda parata CONNESSA ad un contratacco. Questo strumento didattico è ottimo per iniziare a lavorare sulla cordinazione. il vostro obiettivo DEVE però essere quello di arrivare ad eseguire con velocità eccezionale la prima parata (o schivata) INSIEME al contrattacco. Si rammenta, inoltre, che di fronte ad un simile avversario, è molto utile "...ricevere sopra per dare sotto...", cioè applicare uno strumento difensivo con la parte superiore del corpo ed eseguire un contrattacco con la parte inferiore dello stesso!! Se riuscite a parare e ad eseguire un violento calcio alla tibia del vostro aggressore, avete vinto il 90% dello scontro, per il semplice fatto che :

- il vostro avversario non se lo aspetta
- la vostra risposta difensiva si origina da un livello (rispetto al suolo) che spesso è addirittura al di fuori dalla visione periferica del vostro avversario (o è percepito in maniera del tutto distorta)
- il vostro avversario è troppo concentrato nell'esecuzione dell'uno - due
- un colpo del genere può causare una frattura con estrema facilità
- un colpo del genere provoca un dolore lancinante!!effettua-

Non appena percepite la volontà ostile dell'avversario, pensate SUBITO a proteggervi e preparatevi ad agire immediatamente. Quando l'avversario lancia il primo colpo, dovete eseguire una schivata e, se del caso, anche una parata (1). A volte la parata potrebbe essere necessaria, mentre in altri casi non lo è per niente!! Non è importante se si verifica il contatto fisico (tra voi che parate e l'avversario che tenta di colpirvi), poichè quello che conta veramente è che la vostra testa non sia lì dove l'avversario vorrebbe !! Quando l'avversario lancia il secondo colpo, dovete eseguire CONTEMPORANEAMENTE una schivata laterale, in questo caso verso l'interno, ed un calcio basso (2). Il calcio può essere eseguito, invariabilmente, con la punta (della scarpa) o con l'interno della suola CONTRO la gamba dell'avversario più vicina a voi, ed è importante perchè costituisce un prezioso elemento di distrazione (N.B. esso può incrinare la strategia dell'avversario, anche se per un breve periodo di tempo !!). Non date tempo al vostro avversario di riorganizzarsi per eseguire un altro colpo e, sfruttando il movimento di rientro del tronco, eseguite un pugno al volto dell'avversario su qualsiasi bersaglio utile (3). Sfruttando intelligentemente il movimento di recupero della mano che ha appena eseguito il pugno, eseguite un gancio alla tempia o alla mascella (4). Concludete la vostra reazione difensiva tramite un clacio basso ed ALLONTANATEVI dall'avversario (4) !!

Non appena percepite la volontà ostile dell'avversario, pensate SUBITO a proteggervi e preparatevi ad agire immediatamente. Quando l'avversario lancia il primo colpo, dovete eseguire una schivata e, se del caso, anche una parata (1). A volte la parata potrebbe essere necessaria, mentre in altri casi non lo è per niente!! Non è importante se si verifica il contatto fisico (tra voi che parate e l'avversario che tenta di colpirvi), poichè quello che conta veramente è che la vostra testa non sia lì dove l'avversario vorrebbe !! Quando l'avversario lancia il secondo colpo, dovete eseguire CONTEMPORANEAMENTE una schivata laterale, in questo caso verso l'interno, ed un calcio basso (2). Il calcio può essere eseguito, invariabilmente, con la punta (della scarpa) o con l'interno della suola CONTRO la gamba dell'avversario più vicina a voi, ed è importante perchè costituisce un prezioso elemento di distrazione (N.B. esso può incrinare la strategia dell'avversario, anche se per un breve periodo di tempo !!). Non date tempo al vostro avversario di riorganizzarsi per eseguire un altro colpo e, sfruttando il movimento di rientro del tronco, eseguite un colpo con il palmo della mano al mento o al setto nasale (3). Sfruttando intelligentemente il movimento di recupero della mano che ha appena eseguito il colpo precedente, eseguite un pugno verso il volto dell'avversario contro qualsiasi bersaglio utile (4). Concludete la vostra reazione difensiva tramite una ginocchiata bassa ed ALLONTANATEVI dall'avversario (4) !!

Non appena percepite la volontà ostile dell'avversario, pensate SUBITO a proteggervi e preparatevi ad agire immediatamente. Quando l'avversario lancia il primo colpo, dovete eseguire una schivata e, se del caso, anche una parata (1). A volte la parata potrebbe essere necessaria, mentre in altri casi non lo è per niente!! Non è importante se si verifica il contatto fisico (tra voi che parate e l'avversario che tenta di colpirvi), poichè quello che conta veramente è che la vostra testa non sia lì dove l'avversario vorrebbe !! Quando l'avversario lancia il secondo colpo, dovete eseguire CONTEMPORANEAMENTE una schivata laterale, in questo caso verso l'interno, ed un calcio basso (2). Il calcio può essere eseguito, invariabilmente, con la punta (della scarpa) o con l'interno della suola CONTRO la gamba dell'avversario più vicina a voi, ed è importante perchè costituisce un prezioso elemento di distrazione (N.B. esso può incrinare la strategia dell'avversario, anche se per un breve periodo di tempo !!). Non date tempo al vostro avversario di riorganizzarsi per eseguire un altro colpo e, sfruttando il movimento di rientro del tronco, eseguite una stoccata di dita agli occhi (3). Sfruttando intelligentemente il movimento di recupero della mano che ha appena eseguito il colpo con il palmo, eseguite un pugno verso il volto dell'avversario contro qualsiasi bersaglio utile (4). Concludete la vostra reazione difensiva tramite un pugno al plesso solare ed ALLONTANATEVI dall'avversario (4) !!